今年こそは ダンスで痩身 30代から 中野庵 蕎麦&うどんBy スタジオナカノ2014年1月8日スタジオ・ナカノは、ダンスを通して、健康な心身作り、を推進しています。 ダンスを踊ることによって改善が期待出来るものは大きく3つあります。 ① 体力 ② 姿勢 ③ 人との繋がり ① は、筋力、持久力…